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白灼菜心的做法3-【zixun】

发布时间:2021-10-12 22:36:13 阅读: 来源:乘用车厂家

“白灼菜心是一道广东的传统名菜,也是家常便菜。此菜品质脆嫩,风味独特,营养丰富。简单易做,一起来看看吧!”食材明细主料菜心500克辅料蒜四颗酱油适量生油适量盐少许蒜香口味煮工艺廿分钟耗时简单难度白灼菜心的做法步骤1菜心,蒜头。2把菜头去掉,採去老叶。3放入水里泡个半小时。4将蒜头剁成碎加入少许盐腌一下。5菜心清洗干净滳干水份。6?里的水烧开后加入清菜,加一点盐和少许油,让菜更加青绿。7烫好放入盆中。8?里放入花生油烧热,倒入蒜蓉炸一下。9将炸好的蒜蓉放上菜心上。10然后倒入酱油。11成品,一盘绿色食品出来了。小窍门喜欢吃蒜的加量,随各人喜好。来自 美食天下 肥肥美食 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜家常菜快手菜午餐晚餐

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