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寒滞血瘀痛经的食疗佳品山楂红糖水-【新闻】

发布时间:2021-04-06 00:06:11 阅读: 来源:乘用车厂家

痛经,相信很多女性朋友都有过体验,每个月一次的大姨妈总是带着疼痛临幸于你,那种排山倒海、痛不欲生的感觉男性朋友永远无法体会。痛经大多是体内寒气凝滞、气血运行不畅引起的,老吃止痛药也不是办法,是药三分毒嘛,接下来小编就给寒滞血瘀引起的痛经女性送上一份食疗偏方——山楂红糖水。

山楂红糖水

原料:红糖、干山楂

做法:适量红糖与干山楂一起煮水,酸酸甜甜的糖水既开胃又能缓解痛经,经期前1~2天饭后喝,每天喝2次。因为鲜山楂不是每个季节都有,索性用干山楂片,随时都能买到。

功效解读

山楂,性温,味甘、酸,归脾、胃、归肝经,具有生津止渴、活血化瘀、消食健胃等功效。中医认为山楂有活血化瘀行气的作用,是体质湿寒、虚寒淤堵、气血运行不畅造成的痛经,生理期推后,量少等月经不调女性的食疗佳品。常吃山楂还能预防癌症、平压降血脂、预防动脉硬化。

红糖,别名沙糖、赤沙糖等,性温,味甘,归脾,具有益气补血、祛风散寒、活血化瘀、健脾暖胃等功效。女性喝红糖水可以让身体温暖、活络气血、加快血液循环,让月经排出更顺畅。但热性体质和糖尿病患者不宜吃红糖。

山楂中含有大量的酸性物质,不宜空腹食用;胃酸过多、脾胃虚弱、胃炎患者不建议用这个偏方。另需注意的是,山楂在泡水或煮的过程中会变得更酸,饮用完山楂水之后要记得及时漱口,以免腐蚀牙齿。

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