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想要展示傲人的S身段美臀六法还你紧致翘臀-【新闻】

发布时间:2021-04-05 15:44:55 阅读: 来源:乘用车厂家

臀部是很多人在减肥过程中很容易忽视的一个部位,那么如何才能达到瘦臀的目的呢?臀部减肥不光要燃烧掉多余的脂肪,更重要的是锻炼臀部肌肉,预防臀部下垂。

美臀法宝一:穿小一号的牛仔裤

很多女性都很爱穿牛仔裤,原因就是牛仔裤能将女性的曲线之美得以展现。其实,你在卖牛仔裤的时候不妨买小一号的,这样能帮你发挥提臀的功效,还能让你时刻注意保持身材。

美臀法宝二:弓箭步翘臀法

别看弓箭步是很简单的动作,但是一定要注意调整重心,慢慢的感受臀部和腿部的肌肉伸展,最好是穿上鞋再走弓箭步运动。只要你时常练习这个动作,将会帮你很到的雕塑臀部与腿部的线条。

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